Przepis ze zdjęciami krok po kroku przygotowywania suszonego kiwi na zimę w domu

Opis

Suszone kiwi To doskonała uczta dla kochających owoce i nie chcących się z nimi rozstać nawet zimą. Nawet po wysuszeniu ten wspaniały owoc zachowuje większość dobroczynnych składników. Przyjrzyjmy się im bliżej..

Po pierwsze, zawartość kalorii w suszonym kiwi wynosi około stu pięćdziesięciu kilokalorii na sto gramów produktu, co jest dość niską wartością dla osób przestrzegających diety. Suszone kiwi zawiera również dużą ilość witamin, takich jak A, C i E.. Korzyści z takiego składnika są oczywiste dla osób cierpiących na paradontozę, ponieważ suszone kiwi stosuje się profilaktycznie w tej chorobie.. Ponadto, ze względu na zawartość w nim wapnia, bardzo przydatne jest stosowanie takiego produktu do wzmocnienia kości i zębów..

Jeśli regularnie spożywasz suszone kiwi, możesz znacząco poprawić aktywność mózgu i uspokoić układ nerwowy, wzmocnić sen i zapobiec depresji. Jeśli chodzi o szkodę, taki przysmak może ją wywołać tylko wtedy, gdy jesteś uczulony na ten produkt..

Takiego składnika możesz użyć zarówno do dekoracji ciast, jak i do przygotowania nadzienia do wypieku.. Również suszone kiwi można jeść tak po prostu, a zimą jest również bardzo dobrze przechowywane w tej formie..

Możesz skorzystać z naszego prostego przepisu fotograficznego krok po kroku, aby dowiedzieć się, jak prawidłowo suszyć owoce kiwi i jak zachować je tak samo smaczne i zdrowe na zimę. Proces suszenia nie zajmie dużo czasu.

Składniki

• Kiwi do smaku

Kroki

1. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to kupić kiwi. Musisz starannie dobierać owoce, ponieważ muszą być dojrzałe. Kupując niedojrzałe kiwi i susząc je na zimę, otrzymasz raczej kwaśną ucztę, którą trzeba będzie doprawić cukrem. Najlepiej tego nie robić, aby smak suszonego kiwi był bardziej naturalny i będzie w nim więcej witamin. Kupując wystarczająco dojrzałe kiwi, pozbądź się skórki i pokrój w niezbyt cienkie krążki. Umieść je na tacy suszarki, aby się nie stykały..

   

2. Włącz suszarkę i pozostaw kiwi na chwilę do wyschnięcia. To zależy od mocy Twojej maszyny i grubości plasterków kiwi. Ogólnie rzecz biorąc, suszenie owoców trwa od piętnastu minut do godziny.. Jednocześnie musisz stale monitorować proces, aby nie przesuszyć owoców. Gotowe suche kiwi można przenosić do pojemników lub toreb i przechowywać w suchym, ciemnym miejscu do czasu, gdy będzie potrzebne..

   

   Smacznego!