Najzdrowsze napoje do kąpieli

Wszyscy doskonale wiedzą, że zarówno rosyjska łaźnia, jak i sauna fińska są niezwykle korzystne dla zdrowia. Czy wiesz, co możesz wypić w saunie, aby ten zabieg przyniósł jeszcze więcej korzyści dla Twojego organizmu? Oczywiście klasyczna odpowiedź nasuwa się sama - sok żurawinowy, ale oprócz niego jest ich wiele niezwykle przydatnych napoje do kąpieli, które powiemy ci bardziej szczegółowo.

Jeśli masz zamiar spędzić miło dzień i wybrać się do sauny moskiewskiej, to musisz zabrać ze sobą nie tylko akcesoria kąpielowe, ale także jedzenie i napoje, które sprawią, że pobyt w saunie będzie jeszcze bardziej komfortowy i pożyteczny. Sauna pomaga naszemu organizmowi pozbyć się toksyn i toksyn, a napoje naładują się witaminami i wigorem.
Sbiten do kąpieli
150 g miodu rozpuścić w szklance wody, gotować 5 minut. Dodaj przyprawy, takie jak 6 ziaren czarnego pieprzu, 2 goździki, łyżeczkę cynamonu, imbir na czubku noża i 2 łyżeczki dziurawca. Następnie gotuj sbiten przez kolejne 20 minut, pozwól mu parzyć przez 10 minut w zamkniętym pojemniku. Pij na gorąco..
Drink z suszonych jabłek
Jeśli jesteś uzależniony suszenie jabłek na zimę, wtedy możesz zrobić wspaniały zimowy napój. 200 g suszonych jabłek pokroić w plasterki, zalać 2 litrami wody i gotować pół godziny. Do napoju można dodać miętę, aby uzyskać lepszy smak. Odcedź, dosłodź do smaku - miodem lub cukrem.
Napój jesienny
Aby przygotować taki napój, należy zaparzyć następującą mieszankę: 30 g suszonych malin, 200 g jarzębiny i 15 g suszonych liści porzeczki.