Sałatki dietetyczne dla twojej urody i zdrowia

Jeśli zdecydujesz się prowadzić zdrowy tryb życia, to zdrowe warzywa i owoce - to jest dokładnie to, czego potrzebujesz! Musi być obecny w twoim menu sałatki dietetyczne, który pomoże Ci schudnąć i usunąć toksyny z organizmu.

Jeśli wciąż jesteś na samym początku drogi do wymodelowania sylwetki i możesz „pochwalić się” jedynie znacznymi ilościami, to koniecznie kup piękne i wysokiej jakości ubrania o dużych rozmiarach. W każdym razie powinieneś czuć się najpiękniejszy i najbardziej atrakcyjny.!
Przepis na dietę sałatkową usuwanie toksyn i toksyn polega na mieszaniu takich produktów: buraki, kapusta, jabłka, marchew. Zetrzyj jedzenie na średniej tarce i weź po 100 g, dodaj też taką samą ilość wodorostów i 50 g miękkich śliwek. Dobrze wymieszaj w pojemniku, wyciskając sok z potrawy dłońmi. Dodaj posiekaną natkę pietruszki lub koper, dopraw 15 g wysokiej jakości oliwy z oliwek i 5 g soku z cytryny.
W dni postu idealna jest sałatka „Miotła”, która poprawi trawienie. Sałatkę należy spożyć przed głównym posiłkiem. Drobno lub grubo posiekaj czerwoną cebulę, 200 g czerwonej kapusty, marchewkę i łodygę selera. Aby przygotować dressing, połącz 4 łyżki świeżego soku z cytryny, łyżkę oliwy z oliwek, ćwierć łyżki miodu i 1/8 łyżki musztardy. Doprawić tym sosem warzywa i wszystko dobrze wymieszać.
Pamiętaj, aby przygotować i dietetyczne posiłki z cukinii - smaczne i zdrowe.