Świeża marchewka. Przepisy na twoje zdrowie

Być może każdy słyszał o zaletach soku z marchwi - świeżo wyciskanego soku. Dzięki właściwościom zawartym w składzie, stosowanie takiego soku będzie niezwykle przydatne dla wyglądu (poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci), dla wątroby. Doskonała wyciskarka Scarlett SC-JE50S22 pomoże Ci cieszyć się zdrowym napojem każdego ranka, ale najkorzystniejszą ofertę możesz kupić dzięki porównywarce cen i wyszukiwaniu produktów w różnych sklepach internetowych https://e-katalog.ru. Oczywiście w ten sposób możesz kupić nie tylko sokowirówkę, ale także wiele innych przydatnych rzeczy..

Soki z marchwi i jabłek

Opcja z imbirem
Umieść średnie marchewki, pokrojone na kawałki i obrane, w sokowirówce, w towarzystwie kilku pokrojonych zielonych jabłek. Nie da się obejść bez 3 plasterków imbiru o łącznej wadze ok. 15 g. Powstałą miksturę przelać do schłodzonego wcześniej highball. Do dekoracji możesz użyć wąskich plasterków jabłek.
Opcja selera
Przed gotowaniem warzywa i owoce należy obrać z zewnętrznej warstwy skórki, dzięki czemu miąższ będzie bardziej miękki. Napój będzie składał się z trzech składników - marchewki, jabłka i selera, a ilość produktów można dostosować do własnych upodobań. Już gotowe świeże można rozcieńczyć mlekiem lub przefiltrowaną wodą w stosunku 1: 1, dzięki czemu będzie wyglądać przyjemniej i łatwiej będzie się go pić.

Marchewkowo-mandarynkowa świeża

150 g marchwi obrać, umyć i pokroić na małe kawałki, przecisnąć przez sokowirówkę. Wyciśnij kilka mandarynek, płyn może być również z miąższem. Można to zrobić za pomocą specjalnego narzędzia do cytrusów lub po prostu ręcznie. Wymieszaj soki w tej samej proporcji

"Odporność"
Aby przygotować tak niezwykle zdrowy koktajl, należy etapami przygotować 200 ml soku z marchwi, po 70 ml soku z selera i buraków. Połącz wszystkie trzy natychmiast i podawaj..
Pamiętaj, że wszystkie świeżo wyciskane napoje bardzo szybko się utleniają, co prowadzi do utraty wartości odżywczych, dlatego zaleca się natychmiastowe opróżnienie szklanki. Jeśli nie jest to możliwe, pamiętaj, że okres przechowywania takiego napoju w lodówce nie przekroczy 24 godzin. Jednak płyn można zamrozić, a wtedy zachowa cały swój skład witaminowy.

Należy pamiętać, że pomimo wszystkich korzyści nie należy przesadzać z ilością wypijanego napoju, ponieważ jest on obarczony letargiem, migrenami i sennością. Skóra stóp i dłoni może również żółknąć, a temperatura może wzrosnąć.