Kompot z korzenia imbiru z cytryną - 2 przepisy: pyszny napój imbirowy na odchudzanie

W przypadku diet kompot imbirowy na odchudzanie sprawdził się bardzo dobrze. Nie ma sensu zbierać go do przyszłego użytku, ponieważ jest przygotowywany zarówno ze świeżego korzenia imbiru, jak i suszonego. Aby nieco urozmaicić smak kompotu i wzbogacić go witaminami, do imbiru zwykle dodaje się jabłka, cytryny, owoce róży.

Składniki: imbir, cytrynowy, owoc dzikiej róży, cukier, jabłka
Czas do zakładki: Cały rok

Kompot należy gotować z cukrem. Cukier ujawnia smak, ale jeśli jest to kompot na odchudzanie lub kurację, możesz zastąpić cukier miodem.

• 1 korzeń imbiru;
• 2 cytryny (w całości);
• 1 szklanka cukru (jak najwięcej);
• Garść owoców róży.

Obierz korzeń imbiru i drobno posiekaj. Może być grubo starty.

W rondelku zagotuj cukier i wodę i dodaj korzeń imbiru do wrzącej wody. Zmniejsz ogień, aby woda ledwo zagotowała się i zajmij się cytrynami.

Umyj cytryny gorącą wodą i pokrój w krążki.

Imbir należy gotować przez 5-7 minut, a jeśli nadejdzie czas, do kompotu można włożyć cytryny i owoce róży. Poczekaj, aż kompot się zagotuje, zanotuj 3 minuty i wyjmij patelnię z pieca.

Przykryj garnek kompotem pokrywką i pozostaw do zaparzenia na co najmniej 2 godziny.

To wszystko, kompot jest gotowy.

Kompot imbirowy z miodem i cynamonem

• 1 korzeń imbiru;
• Jabłka 3 szt.;
• Woda 3 litry;
• Miód 250 gr;
• Cytryna 1 szt.;
• Cynamon 1 laska.

Imbir obrać i pokroić w bardzo cienkie krążki.

Jabłka należy obrać, wydrążać i pokroić na małe kawałki.

Do rondla włożyć jabłka i cynamon, zalać miodem, wodą i zagotować.

Po 5 minutach dodaj świeżo wyciśnięty sok z cytryny i laskę cynamonu.

Zdejmij patelnię z ognia, przykryj i pozostaw kompot imbirowy na godzinę.

Jak zrobić kompot z imbiru do utraty wagi, obejrzyj wideo: