Owoce egzotyczne - zdrowe i smaczne

Jeśli nie jest to pora na nasze rodzime owoce, oczywiście możesz się bez nich obejść dżem morelowy lub kompot jabłkowy, który gospodynie zamykają na zimę. I możesz się zadowolić egzotyczne owoce - o nich i ich korzyściach opowiemy dzisiaj.

Należy zauważyć że nazwy egzotycznych owoców niezwykle różnorodne, część z nich została już „zarejestrowana” w naszych supermarketach, a wielu można spróbować tylko na terenie, na którym rosną. Dobrze, że jest taka firma jak Frutomania, której specjalnością jest sprzedaż hurtowa najświeższych owoców i warzyw. W asortymencie można znaleźć zarówno znane już wapno, papaję i pomelo, jak i niezwykłą pitahaję, liczi i rambutan..
Pitahaya nazywana jest również owocem smoka, smakuje niezwykle dobrze i może doskonale ugasić pragnienie. Dodatkowo w 100 g produktu znajduje się tylko 50 kalorii, co czyni go wysoce pożądanym dla osób prowadzących zdrowy tryb życia. Pitahaya zawiera witaminy z grupy C i B, potas, fosfor i żelazo.
Rambutan to jaskrawoczerwony tajski egzot w kształcie jajka. Zawiera kwas nikotynowy, żelazo, wapń, witaminy C, B1, B2. Miąższ rambutanu jest aromatyczny, biało-słodko-kwaśny.
Z wyglądu guawa przypomina jabłko z pomarszczoną zieloną skórką. Ten owoc zawiera dużo błonnika, białka i tłuszczu, guawa zawiera również żelazo, fosfor i wapń, witaminy A i C.

Carambola ma niezwykle oryginalny kształt i cytrusowo-jabłkowy smak, jest bogata w kwas askorbinowy i szczawiowy.
Dowiedz się więcej o innych zdrowe warzywa i owoce.