Jak gotować kaszę gryczaną w wodzie

Nie wiem, jak gotować grykę prawo zrobić pyszną i kruchą owsiankę? Powiemy Ci wszystkie sekrety przygotowania tego wspaniałego dania, przepis będzie szczególnie interesujący dla Pań na diecie, ponieważ kaloryczna kasza gryczana na wodzie to tylko 97 Kcal na 100 g produktu.

Do przygotowania tego dania będziesz potrzebować bardzo niewielu składników: szklanki niekruszonej kaszy gryczanej, pół łyżeczki masła i soli oraz 2 szklanki czystej wody pitnej. Należy zauważyć, że szczególną uwagę należy zwrócić na dostarczanie wody, ponieważ korzyści i smak gotowej owsianki będą zależały od jej jakości. W Moskwie i regionach możesz wybrać firmę, która dostarcza wodę pitną nie tylko do domów, ale także do biur i szkół. Możesz również wynająć lodówkę i skorzystać z możliwości jej dezynfekcji.
Do gotowania kasza gryczana na wodzie odmierz szklankę gryki i posortuj zboża, oddzielając cząstki gruzu. Kaszę gryczaną opłucz zimną wodą, zrób to kilka razy, aż wypłynie czysta woda.
Postaw patelnię na średnim ogniu i wlej do niej kaszę gryczaną, ciągle mieszając płatki, aż się zarumienią.
Postawić grubościenny rondel na ogniu, roztopić masło i dodać płatki zbożowe i sól. Dobrze wymieszaj, aby każde jądro było pokryte olejem, jednocześnie zagotuj 2 szklanki wody.
Wlej wrzącą wodę do rondla i zmniejsz ogień do małego. Przykryj rondel szczelną pokrywką i nie otwieraj go przez około 20 minut. Doskonałą kaszę gryczaną można podawać z pomidor lecho.