Pyszny gulasz warzywny z bakłażanem - przepis krok po kroku ze zdjęciem, jak gotować z papryką i pomidorami w powolnej kuchence

Opis

Gulasz warzywny z bakłażanem - jest smaczny, zdrowy, niskokaloryczny. Każdy może cieszyć się takim daniem, niezależnie od diety. Warzywa to dietetyczne potrawy, które na pewno nie zaszkodzą Twojej figurze. Jeśli zastosujesz się do naszego przepisu fotograficznego krok po kroku, gotowanie będzie wydawać się szybkie i łatwe..

Cechą tej potrawy jest jej zbalansowany smak, który można uzyskać poprzez odpowiednią kombinację warzyw. W składzie nie ma innych składników, a czarny pieprz i sól pomagają poprawić smak. W razie potrzeby ten ostatni można zastąpić odrobiną sosu sojowego.

Dla Twojej wygody poniżej zamieściliśmy ilustracyjny przepis, który zilustrowaliśmy zdjęciami krok po kroku. Bardzo łatwo na nim gotować.. Postępuj zgodnie z instrukcjami, a będziesz mógł zadowolić swoich bliskich pysznym daniem z PP, które można nawet wprowadzić do diety dzieci. Nawiasem mówiąc, pytanie, ile dusić gulasz warzyw z bakłażanem znika samoistnie, ponieważ do gotowania użyjemy multicookera, który zrobi wszystko sam. Jest świetnym pomocnikiem w gotowaniu, ułatwiającym proces gotowania..

Zawartość kalorii w gulaszu warzywnym z bakłażanem wynosi 63,49 kilokalorii na 100 gramów.

Powodzenia w kulinarnych eksperymentach w domu!

Składniki

• Cebula 1 szt.
• Marchew 2 szt.
• Pomidory 2 szt.
• Słodka papryka 2 szt.
• Bakłażan 3 szt.
• Sól kuchenna do smaku
• Mielony czarny pieprz do smaku
• Czosnek do smaku
• Olej roślinny do smaku
• Zieloni do smaku

Kroki

1. 
   
   
   

   Pierwszym etapem gotowania według przepisu fotograficznego krok po kroku jest przygotowanie warzyw. Wyczyść je, umyj i wysusz. Paprykę należy uwolnić od nasion i łodyg.

   

2. Następnie warzywa należy pokroić w wygodny sposób, na przykład krajalnicą lub ostrym nożem. Zrób małe kostki.

   

3. Włącz multicooker w tryb „Fry”. Dodaj trochę oleju roślinnego i po podgrzaniu włóż marchewkę i cebulę do miski. Pozwól im trochę się zarumienić, a następnie wyślij pomidory do wolnej kuchenki.

   

4. Wystarczy dwie, trzy minuty i możesz rozłożyć resztę warzyw, dodać zioła i przyprawy do smaku. Nałożyć pokrywkę na urządzenie i ustawić tryb „Gotowanie na parze”. Wystarczy pięć minut. Potrawa będzie miała czas na gotowanie, a warzywa w tym czasie nie wygotują się.

   

5. Po przygotowaniu rozłóż gulasz z warzyw z bakłażanem, wykonany zgodnie z przepisem fotograficznym krok po kroku, na talerzach i podawaj. Opcjonalnie udekoruj świeżymi ziołami, aby uzyskać bardziej efektowną prezentację. Smacznego!