Pyszne przepisy dietetyczne na obiad

W pogoni za pięknym ciałem my przygotowujemy posiłki dietetyczne z cukinii i inne potrawy, które pomogą Ci schudnąć. Przygotowaliśmy dla Ciebie pyszne przepisy kulinarne, dzięki czemu możesz mieć pewność, że z przyjemnością schudniesz!

Pyszny przepis na dietę - królik duszony z warzywami
Zwykle wszystkie przepisy na odchudzanie wymieniają chude mięso z piersi kurczaka, na przykład wśród doskonałych potraw dietetycznych można wymienić pierś kurczaka w piekarniku. Sugerujemy opanowanie przygotowania mięsa króliczego - jest bardzo delikatne i smaczne, hipoalergiczne i zdrowe. 300 g mięsa króliczego pokrój na małe kawałki, marchewki grubo posiekaj, 5-6 ząbków czosnku obierz.
Smażyć mięso królicze przez kilka minut na dużym ogniu, następnie posolić i pieprzyć. Na dno patelni ułożyć liście kapusty, na nich mięso królicze, marchew i czosnek, ponownie przykryć liśćmi kapusty. Wlej wodę na patelnię, należy ją zrównać z górną warstwą jedzenia. Po ugotowaniu dodaj trochę soli, gotuj na wolnym ogniu przez 1-1,5 godziny. Dodaj 100 g śmietany 10 minut przed ugotowaniem królika. Danie podawane bez warzyw.
Oczywiście nie można obejść się bez przystawki, a sałatkę ogórkową z selerem można podawać z tak zdrowym mięsem. Aby go przygotować, pokrój 2 łodygi selera naciowego, 2 ogórki i pęczek zielonej cebuli. Wymieszaj wszystkie składniki, sól i pieprz, dodaj łyżkę soku z cytryny. Sałatkę pozostaw na chwilę do marynowania, a następnie dopraw olejem roślinnym. Doskonały dodatek jest również po prostu marynowany seler.