Najlepsze przepisy dietetyczne dla multicookera

Każda kobieta chce się pochwalić piękną sylwetką, dlatego przepisy dietetyczne na wiele kuchenek stał się szalenie popularny od pierwszych dni pojawienia się tego cudownego urządzenia w naszych kuchniach. Oferujemy Ci pyszne przepisy dietetyczne na obiad, które z pewnością polubicie tobie i twoim domownikom.

Zwróć uwagę na to, że nawet najzdrowsze odżywianie nie pomoże Ci osiągnąć idealnych konturów sylwetki, bo po odchudzaniu trzeba ćwiczyć mięśnie i napinać skórę. Dlatego warto kupić maszynę do ćwiczeń w domu. Zdrowe odżywianie i ćwiczenia to klucze do sukcesu.
Przepis na dietę dla multicookera - morszczuk gotowany na parze
Pokrój odpowiednią ilość filetów z morszczuka na porcje (wcześniej rozmroź rybę). Każdy kęs dokładnie natrzeć przyprawą do ryb, posolić do smaku i skropić sokiem z cytryny. Na każdym kawałku można położyć cienki plaster cytrusów.
Wlej zimną wodę (ok. Litra) do rondla multicooker, na wierzch postaw naczynie do gotowania na parze - połóż na nim kawałki morszczuka. Ustaw tryb „Gotowanie na parze”, ustaw minutnik na 45 minut. Należy pamiętać, że pokrywka nie może być otwierana podczas całego gotowania.
Zupa-krem
Warzywa włożyć do wolnowaru (wcześniej umyć i pokroić) - cukinia, marchew, kapusta (kalafior, brukselka, kalarepa), groszek zielony, szpinak, pomidory. Umieść naczynie do gotowania na parze i ułóż kawałki fileta z kurczaka. Włącz Gotowanie na parze na 25 minut. Wyjąć warzywa, odcedzić na durszlaku, a następnie posiekać w blenderze. Do zupy dodać kawałki kurczaka, zioła, odrobinę śmietany.
Możesz też gotować nadziewana cukinia w powolnej kuchence.