Soczysty i smaczny sandacz pieczony w folii - przepis ze zdjęciami krok po kroku jak upiec całą rybę w piekarniku z cytryną

Opis

Sandacz pieczony w folii, - przepyszny przepis na gotowanie ryb dla całej rodziny. Danie o niezrównanym smaku i aromacie można przyrządzić bardzo szybko, bez konieczności godzinnego stania przy kuchence. Nawet niedoświadczona gospodyni podoła temu zadaniu i będzie mogła upiec w domu jedzenie, które z pewnością przypadnie do gustu każdemu. Nie ma w tym nic skomplikowanego. Najważniejsze jest, aby postępować zgodnie z instrukcjami krok po kroku ze zdjęcia, a wszystko pójdzie idealnie.

Kup sandacza w zaufanych miejscach. Jeśli nie jest to mrożonka, zwróć uwagę na jędrność i zapach ryby. Jest to bardzo ważne, jeśli chcesz otrzymać wysokiej jakości smakołyk. Mięso tej ryby można uznać za dietetyczne i włączyć do diety dla osób przestrzegających PP (prawidłowe odżywianie).

Na pikantność marynuj sandacza w oliwie z różnymi przyprawami, solą i sokiem z cytryny. Otrzymujesz więc bardzo soczyste i satysfakcjonujące danie, które można uzupełnić pieczonymi warzywami, ziemniakami i przyprawić ziołami..

Nie trać ani minuty! Dziś powiemy Ci, jak i ile upiec całego sandacza w folii z cytryną. Poniżej możesz dowiedzieć się więcej o przepisie i zdjęciach krok po kroku gotowania w domu.

Zacznijmy gotować!

Składniki

• Ryba sandacza - 600-700 g
• Oliwa z oliwek 30 ml
• Cytryna 1 szt.
• Wymieszaj pieprz do smaku
• Tymianek (tymianek) 1 gałązka
• Sól kuchenna do smaku
• Zioła prowansalskie do smaku

Kroki

1. Najpierw przygotuj niezbędne potrawy. Weź rybę i odetnij wszystkie płetwy, usuń łuski i usuń skrzela i wnętrzności. Dokładnie opłucz rybę pod zimną bieżącą wodą.

   

2. Umieścić sandacza na talerzu i obficie posmarować oliwą z oliwek na zewnątrz i wewnątrz. Posyp różnymi przyprawami, ziołami prowansalskimi, solą, wrzuć kilka gałązek tymianku i kilka plasterków cytryny. Pozostaw do marynowania na około 20-30 minut.

   

3. W międzyczasie włącz piekarnik i rozgrzej go do 180 stopni. Przykryj blachę do pieczenia folią i przenieś na nią jedzenie. Przełóż do piekarnika i piecz około 20 minut.

   

4. Po określonym czasie wyjmujemy blachę do pieczenia i zalewamy przysmak sokiem z cytryny. Odsyłamy z powrotem do piekarnika i pieczemy 5-7 minut (do miękkości). To wszystko, sandacz w całości zapieczony w folii jest gotowy! Podawać z warzywami, dodatkami i ziołami. Spróbuj, jak smaczna i aromatyczna jest ryba. Mamy nadzieję, że ten przepis krok po kroku był dla Ciebie przydatny i spełniłeś swoje kulinarne pragnienia. Smacznego!