Pyszna sałatka z tuńczykiem w puszce i kukurydzą - klasyczny przepis ze zdjęciem, jak gotować z ryżem, jajkiem, oliwkami i cebulą

Opis

Sałatka z tuńczykiem i kukurydzą To pyszne i praktycznie pożywne danie, które urozmaici świąteczny stół i ucieszy rodzinę i przyjaciół. Proces przygotowania takiego dania jest niesamowicie prosty, każda gospodyni sobie z tym poradzi. Otwierając nasz przepis ze zdjęciami krok po kroku, możesz dowiedzieć się, jakie składniki są potrzebne do przygotowania tej sałatki, a także wiele innych przydatnych informacji..

To danie z tuńczykiem w puszce i kukurydzą jest idealne dla osób na diecie i reżimie żywieniowym (PP). Jest niskokaloryczny, co pozwala skosztować smakołyków nawet dla obserwujących swoją sylwetkę.

Klasyczny przepis na przysmak zawiera niezbędne składniki, takie jak ryż, oliwki, cebula, tuńczyk, kukurydza i jajka. Wszystko inne możesz dodać według własnego uznania w wymaganej ilości. Jeśli chcesz, możesz nawet wypełnić posiłek kwaśną śmietaną lub majonezem..

Zaletą sałatki z tuńczyka i kukurydzy jest to, że składniki do jej gotowania są bardzo łatwe do zdobycia w lokalnym sklepie. A jeśli chcesz ugotować to danie własnymi rękami, zalecamy otwarcie naszego przepisu ze zdjęciami krok po kroku i uwzględnienie jego zaleceń. Oryginalną i pyszną sałatkę możesz zrobić w kilka minut, a Twoja rodzina i goście będą zachwyceni!

Składniki

• Tuńczyk w puszce - 0,5 puszki
• Cebula zielona 3 szt.
• Oliwki 10 szt.
• Jajko kurze 2 szt.
• Ryż 100 g
• Kukurydza w puszkach - 5 łyżek.
• Musztarda 1 łyżeczka.
• Olej roślinny 3 łyżki.
• Sól kuchenna do smaku
• Mielony czarny pieprz do smaku

Kroki

1. 
   
   
   

   Weź głęboką miskę, która będzie wygodna do mieszania potraw i zacznij przygotowywać składniki. Opłucz zieloną cebulę i drobno posiekaj, oliwki pokrój w krążki i pokrój jajka w drobną kostkę. Pozostaw jedno nienaruszone żółtko do dekoracji naczynia, a resztę wymieszaj.

   

2. Ugotuj ryż do miękkości w lekko osolonej wodzie. Upewnij się, że nie jest rozgotowany. Następnie dodaj do talerza płatki zbożowe i tuńczyka z resztą jedzenia..

   

3. Na koniec dodaj kukurydzę z puszki, nie zapominając o odcedzeniu marynaty. Pozostałe żółtko natrzyj musztardą i wymieszaj z olejem roślinnym, a następnie dodaj powstałą mieszankę do sałatki i dobrze wymieszaj. Następnie dodaj sól i pieprz i ponownie zamieszaj.

   

4. Przygotowaną sałatkę z tuńczyka i kukurydzy przełóż na piękny talerz i podawaj. Smacznego!