Świetne opcje na szybką przekąskę
Jeśli potrzebujesz szybkiej przekąski podczas pracy przy komputerze, możesz wybrać jedzenie, które jest znacznie zdrowsze niż kanapki na zimno.
Tosty z dżemem i masłem orzechowym. Ta wariacja na temat kanapek jest niezwykle popularna - wystarczy rozsmarować ukochaną osobę na jednym toście dżem pomarańczowy, a drugi toast to masło orzechowe. Teraz pozostaje tylko połączyć dwa tosty razem, a otrzymasz niesamowicie pyszne połączenie słonego i słodkiego na chrupiącym pieczywie.
Dla przekąska możesz również użyć suszonych kulek owocowych, które można przygotować wcześniej, a następnie podczas pracy nie rozpraszać się gotowaniem. Najpierw weź swoje ulubione suszone owoce, pamiętaj, że ich asortyment nie ogranicza się do suszonych śliwek i suszonych moreli, są też daktyle, suszone wiśnie i śliwki oraz figi. Jeśli chcesz, możesz dodać orzechy do mieszanki suszonych owoców. Umyj suszone owoce i obróć je w maszynce do mięsa, aby uzyskać jednorodną masę. Użyj rąk, aby uformować kulki, które należy zawinąć w posiekane orzechy, nasiona sezamu, kokos lub proszek kakaowy. Takie „słodycze” można długo przechowywać w lodówce.
Oczywiście opanuj przepisy na zdrowe napoje, na przykład naucz się robić koktajle lub mleko czekoladowe.